01
用週期日誌取代只說很痛
記錄疼痛由月經前還是來經後開始、持續日數、疼痛位置與強度、經量與血塊、止痛方法、是否影響上課工作睡眠，以及週期以外是否出血，有助判斷模式是否正在改變。
週期訊號研究室
4 篇經痛決策文章
經痛中醫主題中心
本 Hub 先協助分辨較符合原發性經痛的週期模式，以及可能需要排除子宮內膜異位、子宮腺肌症、肌瘤或感染的變化，再按關注療法選擇文章。
Topic Hub
由症狀問題出發，選擇最相關的一篇。
Quick Answer
經痛中醫內容可協助整理疼痛時間、經量、週期變化與日常影響，再了解中醫面診、針灸或中藥可討論的輔助角色。疼痛突然或持續加劇、止痛方法無效、異常出血、性交／排便痛或懷疑懷孕時，應先接受醫療評估。
按你的情況開始
四條清晰閱讀路徑
每張卡都對應一個獨立搜尋問題；先選最接近你目前關注的情境，再沿文章內的關鍵字連結繼續閱讀。
Answer Nuggets
閱讀前，先掌握三個重點
這些短答案用來建立方向，不會取代醫療診斷或個人化面診。
02
原發與繼發性經痛需要不同分流
較早年開始且模式穩定的經痛可能屬原發性，但後來才出現、逐年加劇、伴異常出血、性交或排便排尿痛，便需要評估子宮內膜異位、子宮腺肌症、肌瘤或其他婦科因素。
03
中醫調理不能代替婦科檢查
宮寒、血瘀等屬中醫傳統辨證語言，不能單獨確定病因。針灸或中藥如要加入，應先交代所有處方、避孕方式、懷孕可能與檢查結果，並保留需要時的婦科診斷與治療。
FAQ
經痛中醫常見問題
FAQ 先提供可直接理解的短答案，再引導你前往相應文章或合資格醫護評估。
經痛中醫主題中心適合由哪一篇開始？
想了解整體評估可由「經痛看中醫有用嗎」開始；考慮針灸或中藥可前往相應文章；疼痛正在加劇、伴異常出血或不確定是否需檢查，應先讀「經痛幾時要睇醫生」。
經痛是否一定是宮寒或血瘀？
不是。宮寒與血瘀是中醫傳統辨證概念，不能代替婦科診斷。經痛可分原發與繼發性，是否與子宮內膜異位、子宮腺肌症、肌瘤等相關須靠病史及醫療評估。
經痛針灸可以保證減少止痛藥嗎？
不能保證。針灸可在個人化評估後作輔助討論，但現有證據仍有限。不要自行停用或減少處方及止痛方法，任何調整應與醫生或藥劑師商量。
可以在網上取得經痛中藥方嗎？
不建議。中藥須考慮症狀、體質、懷孕可能、過敏、肝腎功能及其他藥物，沒有適用所有人的固定方。應由註冊中醫師面診後決定，並完整交代用藥。
熱敷有幫助是否代表不需要看醫生？
不是。熱敷能提升舒適度，不代表已排除婦科原因。若疼痛逐年加劇、影響日常、止痛方法失效或出現異常出血、性交／排便痛，仍應接受評估。
經痛甚麼情況需要先看醫生？
突然或持續加劇的疼痛、止痛方法無效、經量明顯增加、週期紊亂、經期外出血、性交或排便排尿痛、腹部腫脹、發燒、無故減重或懷疑懷孕時應先求醫。