01
先分清過敏、感冒與其他鼻塞模式
反覆打噴嚏、鼻癢、清鼻水與眼癢較符合過敏模式；發燒、全身不適、濃鼻涕、單側持續鼻塞或嗅覺明顯改變，則可能需要考慮其他原因及醫療評估。
呼吸道環境研究室
4 篇鼻敏感決策文章
鼻敏感中醫主題中心
本 Hub 把整體評估、針灸證據、轉天氣管理及兒童情境分開，並提醒讀者鼻塞不一定全屬過敏性鼻炎，需按持續時間與伴隨症狀作分流。
Topic Hub
由症狀問題出發，選擇最相關的一篇。
Quick Answer
鼻敏感中醫內容可協助整理打噴嚏、鼻癢、流鼻水、鼻塞、眼癢與環境誘因，再了解中醫面診及針灸可討論的輔助角色。持續影響睡眠、學習或工作，伴喘鳴、呼吸困難、反覆鼻竇或耳部問題時，應接受醫療評估。
按你的情況開始
四條清晰閱讀路徑
每張卡都對應一個獨立搜尋問題；先選最接近你目前關注的情境，再沿文章內的關鍵字連結繼續閱讀。
Answer Nuggets
閱讀前，先掌握三個重點
這些短答案用來建立方向，不會取代醫療診斷或個人化面診。
02
環境紀錄比盲目避開所有東西更實用
可記錄塵蟎、動物、霉菌、花粉、空氣質素、冷氣及轉天氣時的症狀變化，再按已知誘因改善環境。不要因一次鼻塞便把所有食物或日用品視為過敏原。
03
兒童要把睡眠、學習與哮喘一起看
長期鼻塞可影響睡眠及日間專注；如同時有夜咳、喘鳴或運動時呼吸不適，應向醫生評估哮喘及其他共病。任何中醫或針灸安排都不應取代既有吸入藥或鼻噴劑。
FAQ
鼻敏感中醫常見問題
FAQ 先提供可直接理解的短答案，再引導你前往相應文章或合資格醫護評估。
鼻敏感中醫主題中心適合由哪一篇開始？
想了解整體面診可由「鼻敏感看中醫有用嗎」開始；想評估針灸先讀證據頁；主要在轉天氣時加劇可看環境管理文章；兒童個案則由小朋友鼻敏感頁開始。
經常鼻塞是否一定是鼻敏感？
不一定。感冒、非過敏性鼻炎、鼻竇問題、鼻息肉及其他結構因素都可能引起鼻塞。持續單側鼻塞、反覆流鼻血或嗅覺明顯改變時，應安排醫療評估。
鼻敏感針灸是否對成人和兒童一樣？
不能這樣假設。成人研究提示可能有幫助，但整體結果仍有不確定性；兒童證據更有限。是否適合須由合資格人士面診，並與現有藥物及哮喘管理協作。
轉天氣鼻敏感是否只要保暖就可以？
保暖可能提升舒適度，但症狀亦可受塵蟎、霉菌、空氣污染及刺激氣味影響。較實際的方法是記錄誘因、改善環境及按醫護建議使用合適治療。
正在使用鼻噴劑可以同時看中醫嗎？
可以先完整告知註冊中醫師使用中的鼻噴劑、抗組織胺、哮喘藥及過敏史，再評估協作安排。不要自行停用或更改原有處方。
鼻敏感甚麼情況需要先看醫生？
呼吸困難、喘鳴或哮喘惡化需要即時求助；症狀持續影響睡眠、學習或工作，反覆鼻竇／耳部問題、單側鼻塞、流鼻血或嗅覺改變亦應評估。